对人们来说健康非常重要，病来如抽丝，即便很小的病对人也是很有打击的，比如痛风，痛风痛不欲生，怎样才能有效缓解它呢?夏天各种瓜果上市，其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸，缓解痛风，你知道是什么吗?武汉食堂承包公司小编认为是我们最常见的黄瓜冬瓜这两种蔬菜。

武汉食堂承包公司小编认为治痛风，关键排出尿酸盐。小小的黄瓜冬瓜，怎么会有如此大的作用呢?这就要从痛风的病理变化说起。中医认为痛风属干“痹症”范畴，起因也分为很多类型，比如寒湿痹阻型、湿热痹阻型、痰阻血瘀型、血热毒侵型、肝郁乘脾型、脾虚湿阻型、肝肾亏虚型等，需要辨证施治。而西医认为，痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸生成过多，或者尿酸排泄出现障碍，引起血液中尿酸升高，然后尿酸盐结晶沉积关节或其他组织中，导致关节剧烈疼痛。而且，武汉食堂承包公司小编从中医处得知它会反复发作，不仅特别疼，还有可能导致关节奇形，让人出现行动障得，所以痛风是非常可怕的。

因此武汉食堂承包公司小编认为治疗痛风，最关键的就是尽快排出尿酸盐，并且要保证尽可能少地形成新的尿酸，这就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物(以肉类为主，尤其是动物内脏)，多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。而其中，冬瓜、黄瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相当好，所以武汉食堂承包公司小编建议消费者多食这两种蔬菜。

接下来武汉食堂承包公司给痛风消费者介绍的是冬瓜和黄瓜。因为冬瓜，它可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。而且，《随息居饮食谱》说它:“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”可见，冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以经常食用。而黄瓜，中医认为它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠:具有除热，利水利尿，清热鲜毒的功效 ，主治烦渴，咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效。还可以祛风热止疼痛，所以说平常多吃冬瓜和黄瓜是非常有好处的。